Herken je één of meerdere van deze valkuilen?

• Beloften die je jezelf doet, maar waar je je niet aan houdt.
• Eindeloos uitstellen (procrastineren) en dan tot diep in de nacht doorwerken, om het toch af te krijgen.
• Als je het ene moet doen, juist het andere doen.
• Altijd bereikbaar en online zijn, overal meteen op reageren.
• Niet zonder je smartphone kunnen (nomofobie).
• Vaak onrustig en gehaast.
• Gevoelig voor afleiding.
• Slechte concentratie en focus.
• Tijd besteden aan dingen die niet nuttig zijn.

Je wilt wel veranderen, maar het lukt steeds niet….
 

Dit is het turning point!

Dit is een unieke mogelijkheid om aan de hand van tips afkomstig uit de coachingspraktijk van de docent door middel van zelfcoaching te werken aan een paar lastige valkuilen, die je enorm kunnen belemmeren in je dagelijkse functioneren.

Een slechte praktijkorganisatie, gebrekkig timemanagement, een stressprobleem, geen plezier meer hebben in je werk, vaak zijn er diepere oorzaken aan te wijzen waarom het minder goed gaat. Je stelt werkzaamheden bijvoorbeeld steeds uit, waardoor je uiteindelijk een keer in de problemen komt of je hebt moeite om gefocust te blijven, omdat je snel bent afgeleid. Wellicht kan je niet zonder je smartphone, omdat je altijd bereikbaar wilt zijn. Maar het kan ook zijn dat je last hebt van perfectionisme en ’s nachts zwetend wakker wordt met die ene vraag in je hoofd: heb ik het wel goed gedaan? Of je bent onzeker en vergelijkt jezelf steeds met anderen. Je kunt ook moeite hebben met het organiseren van je werk en tijd of je vindt het lastig om nee te zeggen.

Er zijn talloze obstakels die zich - naar gelang de persoonlijke aard daarvan - in verschillende verschijningsvormen kunnen manifesteren. Elke professional heeft in min of meerdere mate last van dit soort valkuilen in en rondom het werk. Je hoeft echt niet meteen hulp te zoeken.
 

Met zelfcoaching kun je veel bereiken!

Docent